Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 jan. 2014 - 8:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 506 kcal 20,2%
Protein: 19,3 g 32,1%
Karbohydrater: 41,4 g 12,2%
Fett: 31 g 38,8%
Fiber: 6,9 g 27,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
HavrekliGram3030,077 Kcal3,6g15,9g2,2g4,5g
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal5,0g7,0g1,0g0,0g
Tranei spiseskje220,0180 Kcal0,0g0,0g20,0gg
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)Gram3030,0113 Kcal3,9g18,3g2,1g2,4g
Egg koktEn stykk155,079 Kcal6,8g0,2g5,6g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok