Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 27 jan. 2014 - 20:58

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 294 kcal 11,8%
Fett: 12,7 g 15,9%
Karbohydrater: 25,1 g 7,4%
Fiber: 1,8 g 7%
Protein: 20,5 g 34,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Sesame (knekkebrød)1 stk110,034 Kcal0,7g5,9g1,8g1,1g
Strandamør1 stk0,2525,0108 Kcal9,2g0,4g0,0g6,2g
TineMelk Ekstra Lett2 glass1400,0152 Kcal2,8g18,8g0,0g13,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok