Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 27 jan. 2014 - 7:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 498 kcal 19,9%
Fett: 26,7 g 33,4%
Karbohydrater: 47,5 g 14%
Fiber: 7,7 g 30,8%
Protein: 20,6 g 34,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Egg koktEn stykk155,079 Kcal5,6g0,2g0,0g6,8g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En desiliter140,0150 Kcal2,8g24,4g3,2g5,2g
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal1,0g7,0g0,0g5,0g
HavrekliGram3030,077 Kcal2,2g15,9g4,5g3,6g
Tranei spiseskje1,515,0135 Kcal15,0g0,0gg0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok