Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 27 jan. 2014 - 7:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 498 kcal 19,9%
Protein: 20,6 g 34,3%
Karbohydrater: 47,5 g 14%
Fett: 26,7 g 33,4%
Fiber: 7,7 g 30,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Egg koktEn stykk155,079 Kcal6,8g0,2g5,6g0,0g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En desiliter140,0150 Kcal5,2g24,4g2,8g3,2g
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal5,0g7,0g1,0g0,0g
HavrekliGram3030,077 Kcal3,6g15,9g2,2g4,5g
Tranei spiseskje1,515,0135 Kcal0,0g0,0g15,0gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok