Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 26 jan. 2014 - 10:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 462 kcal 18,5%
Fett: 25,6 g 32%
Karbohydrater: 41,6 g 12,2%
Fiber: 7,1 g 28,6%
Protein: 20,6 g 34,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
ErteproteinGram1010,035 Kcal0,2g0,3g0,2g8,2g
Tranei spiseskje220,0180 Kcal20,0g0,0gg0,0g
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal1,0g7,0g0,0g5,0g
HavrekliGram3030,077 Kcal2,2g15,9g4,5g3,6g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)Gram3030,0113 Kcal2,1g18,3g2,4g3,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok