Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 26 jan. 2014 - 10:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 462 kcal 18,5%
Protein: 20,6 g 34,4%
Karbohydrater: 41,6 g 12,2%
Fett: 25,6 g 32%
Fiber: 7,1 g 28,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
ErteproteinGram1010,035 Kcal8,2g0,3g0,2g0,2g
Tranei spiseskje220,0180 Kcal0,0g0,0g20,0gg
TineMelk Ekstra Lett1 stk1,5150,057 Kcal5,0g7,0g1,0g0,0g
HavrekliGram3030,077 Kcal3,6g15,9g2,2g4,5g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)Gram3030,0113 Kcal3,9g18,3g2,1g2,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok