Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
phoenixfitness
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
Lår curl sittende (bakside lår)
Hip abduction
Bicepscurl med kabel
Triceps nedpress m/tau
Roing sittende (Maskin)
Markløft
Nedtrekk overhånd bredt grep
Knebøy m/stativ (Smith maskin)
Bulgarsk utfall
Benkpress i maskin
Tåhev i maskin (Sittende)
Lår extension/press
Arnoldpress (skulderpress)
Mage maskin
Planken, magen ned
Omvendt flyes
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Beinpress maskin
Knebøy
Franskpress (med EZ-stang)
Bicepscurl i kabeldrag
Dips maskin
Lår hevninger
Skulderpress m/frivekter
Dips
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
Lår curl sittende (bakside lår)
Hip abduction
Bicepscurl med kabel
Triceps nedpress m/tau
Roing sittende (Maskin)
Markløft
Nedtrekk overhånd bredt grep
Knebøy m/stativ (Smith maskin)
Bulgarsk utfall
Benkpress i maskin
Tåhev i maskin (Sittende)
Lår extension/press
Arnoldpress (skulderpress)
Mage maskin
Planken, magen ned
Omvendt flyes
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Beinpress maskin
Knebøy
Franskpress (med EZ-stang)
Bicepscurl i kabeldrag
Dips maskin
Lår hevninger
Skulderpress m/frivekter
Dips
Antall treninger:
8.0
Total vekt løftet:
20904.0 kg
Snitt vekt løftet:
2613.0 kg
Snitt antall sett:
4.0
Snitt antall reps:
43.0
Løftet mest
3072.0 kg
Dato:
17.02.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
mandag
17.02.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
3072.0 kg
48.0
4.0
mandag
17.02.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
3072.0 kg
48.0
4.0
mandag
10.02.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
2400.0 kg
40.0
4.0
fredag
07.02.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
2400.0 kg
40.0
4.0
tirsdag
04.02.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
2760.0 kg
48.0
4.0
fredag
31.01.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
2400.0 kg
40.0
4.0
onsdag
29.01.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
2400.0 kg
40.0
4.0
onsdag
29.01.2014
Magerotasjonsmaskin (skrå mage)
2400.0 kg
40.0
4.0
F
P
1
N
E
phoenixfitness
40 år Akershus
Medlem siden:
16.01.2014
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
