lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 apr. 2017 - 12:00

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 494 kcal

59,7%

Fett:

60,2 g

75,3%

Karbohydrater:

107,4 g

31,6%

Fiber:

25,2 g

100,9%

Protein:

117,7 g

196,2%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Kidneybønner	Gram	300	300,0	327 Kcal	1,5g	48,0g	18,0g	21,0g
Grillpølse	1 pølse	1	60,0	138 Kcal	10,8g	4,2g	g	6,0g
Karbonadedeig	En pakke	0,33	200,0	266 Kcal	10,8g	0,0g	0,0g	42,2g
Fiberrikt pølsebrød	Gram	40	40,0	108 Kcal	2,2g	17,0g	2,8g	3,8g
Nudler med kjøttsmak	En porsjon	0,5	42,5	148 Kcal	1,4g	28,3g	0,0g	4,8g
Blandet salat	1 stk	1	100,0	25 Kcal	0,1g	4,0g	1,8g	2,0g
Kyllingfilet	Ett stykke	1	150,0	158 Kcal	1,5g	0,0g	0,0g	36,0g
Hamburgerdressing	En porsjon	6	60,0	242 Kcal	25,8g	2,0g	g	0,5g
Guacamole	En teskje	6	45,0	42 Kcal	2,2g	3,8g	1,6g	1,0g
Avocado	en halv avocado	0,4	20,0	39 Kcal	3,9g	0,1g	1,0g	0,4g

Siste fra forumet

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern