lindbomba sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 26 apr. 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 638 kcal

65,5%

Fett:

63,1 g

78,8%

Karbohydrater:

117,9 g

34,7%

Fiber:

25,2 g

100,9%

Protein:

136,7 g

227,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
10 t 27 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:00	Kidneybønner (300.0g) Grillpølse (60.0g) Karbonadedeig (200.0g) Fiberrikt pølsebrød (40.0g) Nudler med kjøttsmak (42.5g) Blandet salat (100.0g) Kyllingfilet (150.0g) Hamburgerdressing (60.0g) Guacamole (45.0g) Avocado (20.0g)	1 494 Kcal	60,2g	107,4g	25,2g	117,7g
22:27	Proteinpudding sjokolade (190.0g)	144 Kcal	2,9g	10,4g	0,0g	19,0g

Mylog 10.0