lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 apr. 2017 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 494 kcal	59,7%
Protein:	117,7 g	196,2%
Karbohydrater:	107,4 g	31,6%
Fett:	60,2 g	75,3%
Fiber:	25,2 g	100,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kidneybønner	Gram	300	300,0	327 Kcal	21,0g	48,0g	1,5g	18,0g
Grillpølse	1 pølse	1	60,0	138 Kcal	6,0g	4,2g	10,8g	g
Karbonadedeig	En pakke	0,33	200,0	266 Kcal	42,2g	0,0g	10,8g	0,0g
Fiberrikt pølsebrød	Gram	40	40,0	108 Kcal	3,8g	17,0g	2,2g	2,8g
Nudler med kjøttsmak	En porsjon	0,5	42,5	148 Kcal	4,8g	28,3g	1,4g	0,0g
Blandet salat	1 stk	1	100,0	25 Kcal	2,0g	4,0g	0,1g	1,8g
Kyllingfilet	Ett stykke	1	150,0	158 Kcal	36,0g	0,0g	1,5g	0,0g
Hamburgerdressing	En porsjon	6	60,0	242 Kcal	0,5g	2,0g	25,8g	g
Guacamole	En teskje	6	45,0	42 Kcal	1,0g	3,8g	2,2g	1,6g
Avocado	en halv avocado	0,4	20,0	39 Kcal	0,4g	0,1g	3,9g	1,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok