lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 14 mar. 2017 - 0:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	2 127 kcal	85,1%
Protein:	113,2 g	188,7%
Karbohydrater:	175,4 g	51,6%
Fett:	103,8 g	129,7%
Fiber:	9 g	36,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Wienerbrød, med eggekrem	1 stk	0,5	50,0	202 Kcal	3,3g	18,1g	12,9g	0,9g
Gresk Moussaka (tilberedt med lettmelk, kjøttdeig og ost)	Gram	650	650,0	1 020 Kcal	71,5g	65,0g	50,7g	0,0g
Hvitløksbaguetter	En stykk	0,6	105,0	294 Kcal	7,6g	42,0g	10,0g	2,8g
eldorado majones	Gram	25	25,0	99 Kcal	0,2g	1,7g	10,0g	0,0g
Hamburgerrygg	En stykk	3	33,0	35 Kcal	6,9g	0,7g	0,5g	0,0g
Jarlsberg Lite	Gram	45	45,0	121 Kcal	13,9g	0,0g	7,2g	g
Olivenolje	En porsjon	1	8,0	72 Kcal	0,0g	0,0g	8,0g	0,0g
Åkerbrød	En skive	3	105,0	285 Kcal	9,8g	48,0g	4,5g	5,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok