Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 07 mai 2021 - 17:57

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 400 kcal	56%
Fett:	48,7 g	60,8%
Karbohydrater:	39,4 g	11,6%
Fiber:	24,4 g	97,6%
Protein:	189,4 g	315,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Flytende margarin	Gram	21	21,0	151 Kcal	16,8g	0,1g	0,0g	0,1g
Gul løk	Gram	67	67,0	21 Kcal	0,1g	3,8g	1,3g	0,7g
Sweet chilisauce	Gram	71	71,0	58 Kcal	0,4g	13,5g	g	0,4g
Kyllingfilet	Gram	257	257,0	267 Kcal	2,6g	0,0g	0,0g	61,7g
Indrefilet storfe	Gram	492	492,0	581 Kcal	18,2g	0,0g	0,0g	104,3g
Brokkoli	3-4 stk	13,6	680,0	197 Kcal	2,0g	14,3g	19,0g	20,4g
Rapsolje	Gram	8	8,0	72 Kcal	8,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cherrytomat	Gram	310	310,0	53 Kcal	0,6g	7,8g	4,0g	1,9g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok