MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Matvaretabell
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Konkurranser
Medlemsliste
Nyheter
Hjem
Medlemmer
Brani
Dagbok
Måltider
Tirsdag - 10 mars 2020
9:46
Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 10 mars 2020 - 9:46
Legg til favoritt
Navn:
*
Kategori:
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Lagre
Funksjoner
Vis vektfordelingen
ui-button
Vis vektfordelingen
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
348
kcal
13,9
%
Fett:
16,1 g
20,1
%
Karbohydrater:
30 g
8,8
%
Fiber:
4,1 g
16,6
%
Protein:
18,8 g
31,4
%
Matvare
Porsjon
Ant.
Gram
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
Jarlsberg Ost
En skive
3,4
51,0
179
Kcal
13,8g
0,0g
g
13,8g
Wasa Havre Knekkebrød
Gram
46
46,0
169
Kcal
2,3g
30,0g
4,1g
5,1g
Brani
37 år Nordland
Medlem siden:
05.01.2014
Vis mer
Profil
Dagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Siste fra forumet
Mylog 10.0 Feedback
Kosthold
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
Legge inn egne oppskrifter
Flere aktiviteter under trening?
Skryt