Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 23 nov. 2019 - 16:58

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 862 kcal 34,5%
Protein: 81,3 g 135,5%
Karbohydrater: 74 g 21,8%
Fett: 23,7 g 29,6%
Fiber: 5,6 g 22,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
ChampignonGram120120,025 Kcal2,5g2,5g0,5g0,0g
Paprika rød1 liten porsjon2,75110,031 Kcal1,2g5,1g0,2g2,1g
Kokt risEn desiliter2,11200,0290 Kcal7,0g60,0g1,0g0,0g
Biff. renskåret1 stk3300,0348 Kcal66,0g0,0g9,0gg
CherrytomatGram100100,017 Kcal0,6g2,5g0,2g1,3g
SquashGram220220,044 Kcal4,0g4,0g0,9g2,2g
Extra Virgin Oliven Olje (Iliada)Gram1313,0107 Kcal0,0g0,0g11,9g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok