Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 23 nov. 2019 - 16:58

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 862 kcal 34,5%
Fett: 23,7 g 29,6%
Karbohydrater: 74 g 21,8%
Fiber: 5,6 g 22,4%
Protein: 81,3 g 135,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
ChampignonGram120120,025 Kcal0,5g2,5g0,0g2,5g
Paprika rød1 liten porsjon2,75110,031 Kcal0,2g5,1g2,1g1,2g
Kokt risEn desiliter2,11200,0290 Kcal1,0g60,0g0,0g7,0g
Biff. renskåret1 stk3300,0348 Kcal9,0g0,0gg66,0g
CherrytomatGram100100,017 Kcal0,2g2,5g1,3g0,6g
SquashGram220220,044 Kcal0,9g4,0g2,2g4,0g
Extra Virgin Oliven Olje (Iliada)Gram1313,0107 Kcal11,9g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok