Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 07 aug. 2018 - 14:29

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 655 kcal 26,2%
Protein: 45,5 g 75,8%
Karbohydrater: 85,5 g 25,2%
Fett: 10,8 g 13,5%
Fiber: 9 g 36%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Gul løkEn stykk0,75150,048 Kcal1,7g8,6g0,1g3,0g
KidneybønnerGram100100,0109 Kcal7,0g16,0g0,5g6,0g
Kokt risEn desiliter2190,0276 Kcal6,7g57,0g1,0g0,0g
Sriracha Hot Chili Sauce Gram2020,025 Kcal1,4g4,0g0,0gg
OlivenoljeEn porsjon18,072 Kcal0,0g0,0g8,0g0,0g
KyllingfiletEtt stykke0,8120,0126 Kcal28,8g0,0g1,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok