Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 07 aug. 2018 - 14:29

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 655 kcal 26,2%
Fett: 10,8 g 13,5%
Karbohydrater: 85,5 g 25,2%
Fiber: 9 g 36%
Protein: 45,5 g 75,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Gul løkEn stykk0,75150,048 Kcal0,1g8,6g3,0g1,7g
KidneybønnerGram100100,0109 Kcal0,5g16,0g6,0g7,0g
Kokt risEn desiliter2190,0276 Kcal1,0g57,0g0,0g6,7g
Sriracha Hot Chili Sauce Gram2020,025 Kcal0,0g4,0gg1,4g
OlivenoljeEn porsjon18,072 Kcal8,0g0,0g0,0g0,0g
KyllingfiletEtt stykke0,8120,0126 Kcal1,2g0,0g0,0g28,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok