Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 26 mar. 2018 - 16:33

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	983 kcal	39,3%
Protein:	69,5 g	115,8%
Karbohydrater:	93,7 g	27,6%
Fett:	34,8 g	43,5%
Fiber:	21 g	83,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Egg	En stykk	2	126,0	178 Kcal	15,2g	0,1g	13,1g	0,0g
Agurk	En skive	80	240,0	24 Kcal	1,9g	2,9g	0,2g	1,9g
Tomat	Gram	100	100,0	15 Kcal	0,8g	1,7g	0,2g	1,3g
Indrefilet	En porsjon	1,5	150,0	180 Kcal	31,5g	0,0g	6,0g	g
Gul løk	Gram	40	40,0	13 Kcal	0,4g	2,3g	0,0g	0,8g
Paprika rød	Gram	250	250,0	70 Kcal	2,8g	11,5g	0,5g	4,8g
Brenomus røktXtra	Gram	40	40,0	76 Kcal	8,8g	g	4,4g	g
Brenomushagebrød	Gram	40	40,0	95 Kcal	3,2g	14,8g	2,0g	3,2g
Søtpotet	Gram	300	300,0	258 Kcal	4,7g	60,4g	0,1g	9,0g
Ekte meierismør	Gram	10	10,0	75 Kcal	0,1g	0,1g	8,2g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok