Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 26 mars 2018 - 16:33

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	983 kcal	39,3%
Fett:	34,8 g	43,5%
Karbohydrater:	93,7 g	27,6%
Fiber:	21 g	83,9%
Protein:	69,5 g	115,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Egg	En stykk	2	126,0	178 Kcal	13,1g	0,1g	0,0g	15,2g
Agurk	En skive	80	240,0	24 Kcal	0,2g	2,9g	1,9g	1,9g
Tomat	Gram	100	100,0	15 Kcal	0,2g	1,7g	1,3g	0,8g
Indrefilet	En porsjon	1,5	150,0	180 Kcal	6,0g	0,0g	g	31,5g
Gul løk	Gram	40	40,0	13 Kcal	0,0g	2,3g	0,8g	0,4g
Paprika rød	Gram	250	250,0	70 Kcal	0,5g	11,5g	4,8g	2,8g
Brenomus røktXtra	Gram	40	40,0	76 Kcal	4,4g	g	g	8,8g
Brenomushagebrød	Gram	40	40,0	95 Kcal	2,0g	14,8g	3,2g	3,2g
Søtpotet	Gram	300	300,0	258 Kcal	0,1g	60,4g	9,0g	4,7g
Ekte meierismør	Gram	10	10,0	75 Kcal	8,2g	0,1g	g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok