Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 30 juni 2017 - 16:02

Næringsverdi

Mengde

Energi:

777 kcal

31,1%

Fett:

24,7 g

30,8%

Karbohydrater:

93,4 g

27,5%

Fiber:

17,8 g

71%

Protein:

26,1 g

43,6%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
**Peanut smør	Gram	40	40,0	249 Kcal	19,6g	6,4g	3,4g	10,2g
Alpro Fresh Almond Milk	Gram	300	300,0	72 Kcal	3,3g	9,0g	4,8g	1,5g
Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak)	En porsjon	2,4	120,0	456 Kcal	1,8g	78,0g	9,6g	14,4g

Mylog 10.0