Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 30 juni 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 000 kcal 80%
Fett: 50 g 62,4%
Karbohydrater: 171,6 g 50,5%
Fiber: 36,6 g 146,4%
Protein: 186,1 g 310,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 20 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:01Barnehagebrød (57.0g)
Brenomus Røkt ørret (100.0g)
310 Kcal11,6g20,7g4,7g28,9g
12:29Brenomus Røkt ørret (42.0g)
Barnehagebrød (30.0g)
143 Kcal5,2g10,7g2,5g12,7g
16:01Hakket spinat (150.0g)
Agurk (100.0g)
Indrefilét av svin (460.0g)
Paprika rød (100.0g)
Søtpotet (200.0g)
769 Kcal8,5g46,8g11,7g118,4g
16:02**Peanut smør (40.0g)
Alpro Fresh Almond Milk (300.0g)
Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak) (120.0g)
777 Kcal24,7g93,4g17,8g26,1g
Brani
Brani
37 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok