Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 03 jun. 2017 - 15:23

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 340 kcal	53,6%
Protein:	80,5 g	134,2%
Karbohydrater:	188,9 g	55,6%
Fett:	23,9 g	29,8%
Fiber:	21,9 g	87,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Hvitost, type Norvegia, Gulost	En skive	2,5	25,0	88 Kcal	6,8g	0,0g	6,8g	0,0g
Loff, hvitt brød	En skive	2,8	70,0	176 Kcal	6,6g	32,8g	2,0g	2,5g
Penne Fullkorn	Gram	130	130,0	455 Kcal	18,2g	84,5g	2,6g	9,1g
Vannmelon	Vannmelon	1,67	500,0	180 Kcal	4,0g	38,0g	0,5g	2,5g
Karbonadedeig	1 stk	2	200,0	242 Kcal	38,0g	0,0g	10,0g	g
Dolmio Classico Pastasauce	En boks	0,27	200,0	80 Kcal	2,6g	13,0g	1,4g	0,0g
Gul løk	En stykk	1	200,0	64 Kcal	2,2g	11,4g	0,2g	4,0g
Paprika rød	1 liten porsjon	5	200,0	56 Kcal	2,2g	9,2g	0,4g	3,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok