Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 21 jun. 2014 - 18:11

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 214 kcal 8,6%
Protein: 16,4 g 27,3%
Karbohydrater: 29,6 g 8,7%
Fett: 3,5 g 4,4%
Fiber: 3 g 12,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Protein Pancakes1 porsjon ( 2 pannekaker)0,7150,0172 Kcal13,0g25,1g2,4g3,0g
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)0,3100,042 Kcal3,4g4,5g1,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok