Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 21 juni 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 300 kcal 52%
Fett: 31,4 g 39,2%
Karbohydrater: 117,7 g 34,6%
Fiber: 24,2 g 97%
Protein: 131,3 g 218,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 40 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:11Paprika. gul (35.0g)
Barnehagebrød (70.0g)
Ubermorph Kalkunfilet naturell (50.0g)
213 Kcal3,8g25,3g6,4g16,9g
12:28Røkt Laks Skivet (100.0g)
Tomat (70.0g)
Barnehagebrød (70.0g)
333 Kcal11,6g24,6g6,6g29,8g
15:24Brokkoli (100.0g)
Olivenolje (7.0g)
Svin, ytrefilet, rå (280.0g)
Søtpotet (180.0g)
540 Kcal12,4g38,1g8,1g68,2g
18:11Protein Pancakes (50.0g)
Tine lettmelk (100.0g)
214 Kcal3,5g29,6g3,0g16,4g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok