Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 21 jun. 2014 - 15:24

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 540 kcal 21,6%
Protein: 68,2 g 113,6%
Karbohydrater: 38,1 g 11,2%
Fett: 12,4 g 15,5%
Fiber: 8,1 g 32,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BrokkoliGram100100,028 Kcal3,2g1,9g0,3g2,7g
Olivenolje1 stk0,077,063 Kcal0,0g0,0g7,0g0,0g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2280,0294 Kcal62,2g0,0g5,0gg
Søtpotet1 stk1,8180,0155 Kcal2,8g36,2g0,1g5,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok