Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 21 juni 2014 - 15:24

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 540 kcal 21,6%
Fett: 12,4 g 15,5%
Karbohydrater: 38,1 g 11,2%
Fiber: 8,1 g 32,4%
Protein: 68,2 g 113,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BrokkoliGram100100,028 Kcal0,3g1,9g2,7g3,2g
Olivenolje1 stk0,077,063 Kcal7,0g0,0g0,0g0,0g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2280,0294 Kcal5,0g0,0gg62,2g
Søtpotet1 stk1,8180,0155 Kcal0,1g36,2g5,4g2,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok