Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 27 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 743 kcal 69,7%
Fett: 32 g 40%
Karbohydrater: 155 g 45,6%
Fiber: 23,6 g 94,4%
Protein: 197,9 g 329,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
20 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:57Krix Kryddra kalkun (100.0g)
Havrebrød (100.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
486 Kcal18,1g44,2g5,6g34,0g
11:56Kidneybønner (200.0g)
Chili con carne (250.0g)
Egg (63.0g)
Eggehvite (150.0g)
517 Kcal8,8g61,6g12,0g40,9g
11:57Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (90.0g)
359 Kcal3,0g9,0gg71,9g
11:57Kyllingfilet (200.0g)
Søtpotet (200.0g)
380 Kcal2,1g40,2g6,0g51,1g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok