Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 31 mar. 2014 - 16:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 324 kcal 16,2%
Protein: 48,7 g 97,3%
Karbohydrater: 12,1 g 4,5%
Fett: 8,6 g 12,3%
Fiber: 2,1 g 8,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kremet BlomkålsuppeEn porsjon1250,078 Kcal3,5g10,5g2,5g1,0g
ParmesanLite dryss515,059 Kcal5,0g0,0g4,3g0,0g
Torsktorsk1,12224,0168 Kcal38,1g0,0g1,6gg
Sopp (sjampinjong og aromasopp)Sopp140,08 Kcal0,8g0,8g0,2gg
BrokkoliGram4040,011 Kcal1,3g0,8g0,1g1,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok