Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 mar. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 316 kcal 15,8%
Protein: 40,1 g 80,3%
Karbohydrater: 9,7 g 3,6%
Fett: 12,8 g 18,2%
Fiber: 0,7 g 2,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,8g7,6g0,1gg
AspargesGram3030,04 Kcal0,3g0,8g0,0gg
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
CherrytomatGram5050,08 Kcal0,3g1,2g0,1g0,7g
Svin, ytrefilet, rå1 stk1,2120,0126 Kcal26,6g0,0g2,2gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok