Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mars 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 316 kcal 15,8%
Fett: 12,8 g 18,2%
Karbohydrater: 9,7 g 3,6%
Fiber: 0,7 g 2,6%
Protein: 40,1 g 80,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Svin, ytrefilet, rå1 stk1,2120,0126 Kcal2,2g0,0gg26,6g
CherrytomatGram5050,08 Kcal0,1g1,2g0,7g0,3g
AspargesGram3030,04 Kcal0,0g0,8gg0,3g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,1g7,6gg0,8g
EggEtt stykke2100,0141 Kcal10,4g0,1g0,0g12,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok