Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 mar. 2014 - 20:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 368 kcal 18,4%
Protein: 42,8 g 85,5%
Karbohydrater: 18,3 g 6,8%
Fett: 13,2 g 18,9%
Fiber: 1,3 g 5,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Potetmos ferdig tilberedtGram5050,045 Kcal1,0g6,5g1,5g0,5g
Go' og Mager grillpølseEn stykk1,590,0130 Kcal10,8g3,6g8,1g0,0g
BrokkoliGram3030,08 Kcal1,0g0,6g0,1g0,8g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)Gram88,022 Kcal2,6g0,0g1,3g0,0g
Svin, ytrefilet, rå1 stk1,2120,0126 Kcal26,6g0,0g2,2gg
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,8g7,6g0,1gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok