Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 mars 2014 - 20:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 368 kcal 18,4%
Fett: 13,2 g 18,9%
Karbohydrater: 18,3 g 6,8%
Fiber: 1,3 g 5,2%
Protein: 42,8 g 85,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Potetmos ferdig tilberedtGram5050,045 Kcal1,5g6,5g0,5g1,0g
Go' og Mager grillpølseEn stykk1,590,0130 Kcal8,1g3,6g0,0g10,8g
BrokkoliGram3030,08 Kcal0,1g0,6g0,8g1,0g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)Gram88,022 Kcal1,3g0,0g0,0g2,6g
Svin, ytrefilet, rå1 stk1,2120,0126 Kcal2,2g0,0gg26,6g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,1g7,6gg0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok