Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 20 mar. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 324 kcal 16,2%
Protein: 36,6 g 73,2%
Karbohydrater: 15,5 g 5,7%
Fett: 12,6 g 18%
Fiber: 1,7 g 6,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,8g7,6g0,1gg
AspargesGram4040,06 Kcal0,4g1,0g0,0gg
Svin, ytrefilet, rå1 stk1100,0105 Kcal22,2g0,0g1,8gg
Melon Cantaloupe1 stk1100,022 Kcal0,6g4,2g0,1g0,9g
Paprika rød1 liten porsjon140,014 Kcal0,5g2,6g0,2g0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok