Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 20 mars 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 324 kcal 16,2%
Fett: 12,6 g 18%
Karbohydrater: 15,5 g 5,7%
Fiber: 1,7 g 6,6%
Protein: 36,6 g 73,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
EggEtt stykke2100,0141 Kcal10,4g0,1g0,0g12,1g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,1g7,6gg0,8g
AspargesGram4040,06 Kcal0,0g1,0gg0,4g
Svin, ytrefilet, rå1 stk1100,0105 Kcal1,8g0,0gg22,2g
Melon Cantaloupe1 stk1100,022 Kcal0,1g4,2g0,9g0,6g
Paprika rød1 liten porsjon140,014 Kcal0,2g2,6g0,8g0,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok