Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 06 sep. 2026 - 21:07

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 452 kcal 18,1%
Fett: 25,8 g 32,2%
Karbohydrater: 24,5 g 7,2%
Fiber: 3,3 g 13,4%
Protein: 29 g 48,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
EggEn stykk2100,0149 Kcal10,7g0,3g0,0g13,0g
Grovt Og Godt HavrebrødEn skive260,0142 Kcal1,9g23,7g3,3g6,0g
Kokt skinkeEn stykk224,027 Kcal0,8g0,4g0,0g4,6g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal7,0g0,1g0,1g0,1g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive220,070 Kcal5,4g0,0g0,0g5,4g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
46 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok