Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 13 juni 2025 - 16:42

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 238 kcal 9,5%
Protein: 15,7 g 26,1%
Karbohydrater: 19,8 g 5,8%
Fett: 10,6 g 13,3%
Fiber: 2,3 g 9,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Spleisebrød (Statsraad lehmkuhl)1 Skive140,099 Kcal3,5g16,5g2,2g2,3g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive330,0105 Kcal8,1g0,0g8,1g0,0g
Heinz tomato ketchupKethcup til 1 pølse212,012 Kcal0,1g2,9g0,0gg
Kyllingpålegg NaturellEn skive220,021 Kcal4,0g0,5g0,4gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok