Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 13 juni 2025 - 13:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 338 kcal 13,5%
Protein: 11,5 g 19,1%
Karbohydrater: 34,7 g 10,2%
Fett: 16,3 g 20,4%
Fiber: 4,9 g 19,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive110,035 Kcal2,7g0,0g2,7g0,0g
Kokt skinkeEn stykk112,014 Kcal2,3g0,2g0,4g0,0g
Krisprolls Naturell (Kavring)1 Kavring226,096 Kcal3,4g16,6g1,8g2,5g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive315,094 Kcal0,1g0,1g10,5g0,1g
Eple og pære syltetøy uten tilsett sukkerGram3030,018 Kcal0,1g5,0g0,0g0,8g
Spelt KornbrødGram3030,081 Kcal2,9g12,8g0,9g1,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok