Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 13 juni 2025 - 13:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 338 kcal 13,5%
Fett: 16,3 g 20,4%
Karbohydrater: 34,7 g 10,2%
Fiber: 4,9 g 19,4%
Protein: 11,5 g 19,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive110,035 Kcal2,7g0,0g0,0g2,7g
Kokt skinkeEn stykk112,014 Kcal0,4g0,2g0,0g2,3g
Krisprolls Naturell (Kavring)1 Kavring226,096 Kcal1,8g16,6g2,5g3,4g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive315,094 Kcal10,5g0,1g0,1g0,1g
Eple og pære syltetøy uten tilsett sukkerGram3030,018 Kcal0,0g5,0g0,8g0,1g
Spelt KornbrødGram3030,081 Kcal0,9g12,8g1,5g2,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok