Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 juni 2025 - 16:09

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 349 kcal 14%
Protein: 13,6 g 22,7%
Karbohydrater: 38,1 g 11,2%
Fett: 13,6 g 17%
Fiber: 9,2 g 36,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
14 Gresk Yoghurt NaturellGram4040,052 Kcal4,0g4,4g2,0g0,9g
HavrefrasGram4040,0154 Kcal4,8g24,4g2,6g5,6g
Nøtte- og fruktmix usaltetGram3030,0143 Kcal4,8g9,3g9,0g2,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok