Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 juni 2025 - 16:09

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 349 kcal 14%
Fett: 13,6 g 17%
Karbohydrater: 38,1 g 11,2%
Fiber: 9,2 g 36,9%
Protein: 13,6 g 22,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
14 Gresk Yoghurt NaturellGram4040,052 Kcal2,0g4,4g0,9g4,0g
HavrefrasGram4040,0154 Kcal2,6g24,4g5,6g4,8g
Nøtte- og fruktmix usaltetGram3030,0143 Kcal9,0g9,3g2,7g4,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok