Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 juni 2025 - 12:09

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 275 kcal 11%
Protein: 15,4 g 25,7%
Karbohydrater: 20,4 g 6%
Fett: 13,2 g 16,6%
Fiber: 3,7 g 15%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Løvtynn Provenceskinke1 stk420,022 Kcal3,4g0,3g0,8g0,0g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive15,032 Kcal0,0g0,0g3,5g0,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive220,070 Kcal5,4g0,0g5,4g0,0g
SpeltbrødEn skive260,0151 Kcal6,6g20,0g3,5g3,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok