Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 12 juni 2025 - 9:05

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 428 kcal 17,1%
Protein: 35,8 g 59,7%
Karbohydrater: 34,8 g 10,2%
Fett: 14,1 g 17,7%
Fiber: 3,7 g 15%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Yt yoghurtdrikk med korn vaniljeEn stykk1300,0153 Kcal20,4g14,4g0,9g0,0g
Løvtynn Provenceskinke1 stk420,022 Kcal3,4g0,3g0,8g0,0g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive15,032 Kcal0,0g0,0g3,5g0,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive220,070 Kcal5,4g0,0g5,4g0,0g
SpeltbrødEn skive260,0151 Kcal6,6g20,0g3,5g3,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok