Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 11 jan. 2016 - 14:49

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 520 kcal 20,8%
Fett: 22,9 g 28,7%
Karbohydrater: 50,2 g 14,8%
Fiber: 8,3 g 33,3%
Protein: 24,4 g 40,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En porsjon428,0101 Kcal11,2g0,1g0,1g0,1g
GourmetstykkerEtt stykke2126,0328 Kcal8,2g45,4g8,2g13,9g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)En skive220,054 Kcal3,2g0,0g0,0g6,2g
Jordbær Syltetøy Squeezy (Nora)1 teskje210,018 Kcal0,1g4,5gg0,1g
Kalkunfilet røktEn skive220,020 Kcal0,3g0,2g0,0g4,2g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok