Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 21:58

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 585 kcal 23,4%
Fett: 21,4 g 26,8%
Karbohydrater: 58,5 g 17,2%
Fiber: 6,5 g 26,2%
Protein: 36,6 g 61%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Sprøbakte FiskefileterEtt stykke5280,0476 Kcal21,0g36,4g4,2g33,6g
Amerikansk blandingGram6060,035 Kcal0,3g5,9g1,9g1,3g
Ris Boil in bag - JasminrisEn porsjon0,560,074 Kcal0,1g16,2g0,5g1,7g
Kommentar
Kvelds etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok