Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 08 aug. 2026

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 624 kcal 25%
Fett: 29,7 g 37,1%
Karbohydrater: 47,5 g 14%
Fiber: 3,8 g 15,3%
Protein: 40,4 g 67,3%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:10Lettmelk sjokolade (300.0g)
Egg (100.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (20.0g)
Kokt skinke (24.0g)
Soft Flora Orginal (10.0g)
Fullkorns møllehjul rundstykker (70.0g)
624 Kcal29,7g47,5g3,8g40,4g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
46 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok