MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Kosthold
Nytt måltid
Matvaretabell
Produsenter
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Nyheter
Siste aktiviteter
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Sigurd Svidal Randal
Dagbok
Måltider
Mandag - 12 jan. 2026
Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 12 jan. 2026
Vis vektfordeling
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
312
kcal
12,5
%
Fett:
13,5 g
16,9
%
Karbohydrater:
33,7 g
9,9
%
Fiber:
5,7 g
22,6
%
Protein:
11,1 g
18,5
%
Tidspunkt
Matvarer
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
10:52
Peanut Butter (Peanøttsmør) (20.0g)
Lettkokte havregryn (50.0g)
312
Kcal
13,5g
33,7g
5,7g
11,1g
Sigurd Svidal Randal
46 år Hordaland
Medlem siden:
12.03.2006
- Administrator -
Vis mer
Profil
Dagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Siden har utløpt
Siden har utløpt på grunn av inaktivitet eller navigasjon. Vennligst last siden på nytt.
Last på nytt