Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 12 jan. 2026

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 312 kcal 12,5%
Fett: 13,5 g 16,9%
Karbohydrater: 33,7 g 9,9%
Fiber: 5,7 g 22,6%
Protein: 11,1 g 18,5%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:52Peanut Butter (Peanøttsmør) (20.0g)
Lettkokte havregryn (50.0g)
312 Kcal13,5g33,7g5,7g11,1g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
46 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok