Meny Toppmeny

Tålmodighet?

Skrevet avInnlegg
6 år siden
Hallo - noen som har efaring med at vektredusjonen lar vente på seg, men plutselig kicker inn? Er flink med både trening og kosthold. Men vekten står bang iro. Er vel begrenset hvor mye fett som blir til musklerteorien?
6 år siden
Hey. Opplever det selv av og til. Viser seg ofte at kroppen har holdt på mye vann. Om jeg da drikker mye vann og er forsiktig med salt mat, så "kicker det plutselig inn", som du skriver.
6 år siden
Non ganger må du "sjokke" kroppen med å kanskje spise mer karbs enn vanlig (dersom du har et strikt inntak av karber). Sto selv standstill to uker - med knallstrikt kosthold - men dyttet innpå masse karber på spisedagen. Og DA skjedde det ting igjen...
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok