Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
hezilin
Treningsdagbok
Treningsvisning
hezilin's treningsdagbok
Trening tirsdag - 04 mar. 2014 - 19:38
Styrketrening
Varighet
1 t
Løftet
4,62 tonn
Forbrent
853
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
95.0 kg
3.0
285,00 kg
100.0 kg
3.0
300,00 kg
110.0 kg
1.0
110,00 kg
115.0 kg
1.0
115,00 kg
Vis trend
Militærpress, stående
Set 2
Skuldre
Vekt
Reps
Løftet
50.0 kg
3.0
150,00 kg
60.0 kg
3.0
180,00 kg
70.0 kg
2.0
140,00 kg
75.0 kg
2.0
150,00 kg
Vis trend
Dips
Set 3
Triceps
Vekt
Reps
Løftet
102.0 kg
6.0
612,00 kg
107.0 kg
5.0
535,00 kg
112.0 kg
5.0
560,00 kg
Vis trend
Kabel Flyes skrått
Set 4
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
12.5 kg
10.0
250,00 kg
12.5 kg
10.0
250,00 kg
12.5 kg
10.0
250,00 kg
12.5 kg
10.0
250,00 kg
Vis trend
Rear Delt Flyes
Set 5
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
8.0 kg
10.0
160,00 kg
8.0 kg
10.0
160,00 kg
8.0 kg
10.0
160,00 kg
Vis trend
hezilin
29 år Telemark
Medlem siden:
05.11.2013
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Seo or Digital Marketing expert GO ME!
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok