RipSlickDennis sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 30 jan. 2014 - 9:28

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

2 131 kcal

85,2%

Fett:

93,9 g

117,3%

Karbohydrater:

191,8 g

56,4%

Fiber:

11 g

44,2%

Protein:

127,8 g

213,1%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Dalblads three in one protein banan/choclad	Gram	45	45,0	158 Kcal	0,2g	0,3g	0,7g	38,2g
Baconost smørbar	Gram	65	65,0	147 Kcal	11,7g	0,0g	0,0g	10,4g
Druer, røde	Gram	50	50,0	31 Kcal	0,1g	6,9g	0,6g	0,3g
Daim - melkesjokolade med Daim	1 stk	1	50,0	272 Kcal	16,2g	28,0g	0,0g	3,6g
Kesam Vanilje	Gram	150	150,0	188 Kcal	11,1g	12,9g	g	9,2g
Jordbær	Gram	50	50,0	20 Kcal	0,1g	3,3g	1,0g	0,3g
Hamburger	Burger	1	190,0	424 Kcal	32,9g	4,8g	g	27,9g
Hamburgerbrød	1 stk	1	40,0	115 Kcal	2,8g	19,8g	0,7g	2,7g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	En skive	3	30,0	105 Kcal	8,1g	0,0g	0,0g	8,1g
Paprika rød	En skive	2	14,0	5 Kcal	0,1g	0,9g	0,3g	0,2g
Grovt Speltbrød	Gram	120	120,0	262 Kcal	1,3g	48,5g	6,2g	10,0g
Soft Flora (Plantemargarin/smør)	Smør til 1 skive	2	10,0	72 Kcal	8,0g	0,1g	0,1g	0,1g
Husholdningssaft	En desiliter	5	500,0	185 Kcal	g	46,0g	1,5g	0,5g
Bolt Hardcore	Gram	45	45,0	149 Kcal	1,3g	20,4g	0,0g	16,3g

Siste fra forumet

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern