Markløft Regnte 10 kg feil tok 15 istedet får 10, kg på grunn av dårlig kommunikasjon glemte dennis å legge 2,5 kg på den ene siden så hadde 2,5 mere på høyre side, men klarte 8 reps med 132,5kg. (skulle hatt 125kg)
Tungt vil jeg katogorisere det. klarte å 125 kg etterpå men fikk delay i mellomrom så ble 3min å 30 sec pause.
Knebøy. vil prøve 75kg neste gang.
Mage -
