Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 21 juni 2014 - 19:43

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 151 kcal 46%
Fett: 27,8 g 34,8%
Karbohydrater: 61,5 g 18,1%
Fiber: 3,7 g 14,8%
Protein: 163,2 g 272%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kesam MagerGram300300,0222 Kcal3,0g12,9g0,0g36,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon2420,0332 Kcal8,4g8,8g2,1g54,6g
Whey 100 En porsjon150,0181 Kcal0,5g0,6g0,0g42,5g
BIG100 ProteinbarGram100100,0416 Kcal15,9g39,2g1,6g30,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok