Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 16 juni 2014 - 16:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 943 kcal 37,7%
Fett: 22,8 g 28,5%
Karbohydrater: 84,1 g 24,7%
Protein: 94,3 g 157,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Fullkorn spaghettiGram100100,0350 Kcal2,0g65,0gg14,0g
Tomater Hakkede 390gGram390390,0109 Kcal0,8g19,1gg4,3g
KarbonadedeigGram400400,0484 Kcal20,0g0,0gg76,0g
Kommentar
Kvelds
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok