Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 16 jun. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 524 kcal 101%
Protein: 230,8 g 384,6%
Karbohydrater: 227,2 g 66,8%
Fett: 72,1 g 90,2%
Fiber: 26,6 g 106,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 37 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:45Fullkorn spaghetti (100.0g)
Tomater Hakkede 390g (390.0g)
Karbonadedeig (400.0g)
943 Kcal94,3g84,1g22,8g
21:30Entrecôte (498.0g)
Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (62.5g)
amerikansk blanding (380.0g)
1 107 Kcal122,2g76,0g35,6g
23:59Havregryn, lettkokte (110.0g)
Super Omega EPA (6.0g)
474 Kcal14,3g67,1g13,7g
aunmar
aunmar
30 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok