Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 16 juni 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 524 kcal 101%
Fett: 72,1 g 90,2%
Karbohydrater: 227,2 g 66,8%
Fiber: 26,6 g 106,2%
Protein: 230,8 g 384,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 37 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:45Fullkorn spaghetti (100.0g)
Tomater Hakkede 390g (390.0g)
Karbonadedeig (400.0g)
943 Kcal22,8g84,1gg94,3g
21:30Entrecôte (498.0g)
Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (62.5g)
amerikansk blanding (380.0g)
1 107 Kcal35,6g76,0g17,2g122,2g
23:59Havregryn, lettkokte (110.0g)
Super Omega EPA (6.0g)
474 Kcal13,7g67,1g9,4g14,3g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok