Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 29 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 742 kcal 109,7%
Fett: 96,2 g 120,3%
Karbohydrater: 184 g 54,1%
Fiber: 8,5 g 34%
Protein: 271,9 g 453,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 27 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:20Whey 80 Chocolate (50.0g)
Egg (360.0g)
Havregryn, lettkokte (100.0g)
1 081 Kcal48,4g63,4g8,5g94,6g
20:00Tomater Hakkede 390g (390.0g)
Go og mager svinekjøttdeig (400.0g)
Fullkorn spaghetti (150.0g)
1 266 Kcal39,8g116,6gg101,3g
23:15Whey 80 Chocolate (100.0g)
395 Kcal8,0g4,0g0,0g76,0g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok