Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 31 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 755 kcal 110,2%
Fett: 71,7 g 89,7%
Karbohydrater: 216,5 g 63,7%
Fiber: 17,5 g 69,9%
Protein: 277,9 g 463,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 35 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:15Gjesteblanding (249.0g)
Skinkebiff (395.0g)
Jasminris Boil in bag (125.0g)
1 028 Kcal20,7g109,1g6,7g100,6g
20:30Cottage cheese (210.0g)
Kesam Mager (150.0g)
Havregryn, lettkokte (100.0g)
689 Kcal17,5g70,6g8,5g57,7g
23:25Banan (140.0g)
Omega 3 200 caps (100.0g)
Whey 80 Chocolate (50.0g)
Cottage cheese (630.0g)
1 038 Kcal33,5g36,8g2,2g119,6g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok